# Gesundheitsdaten per E-Mail — Workflow

## Quelle
- Absender: `quickview.newsflash@gmail.com` oder `gasser.m@icloud.com`
- Betreff: `Gesundheitsdaten [Datum]` (z.B. "Gesundheitsdaten 11 mai 2026 à 22:04")
- Body: Strukturierte Gesundheitswerte (HTML oder Text)

## Typische Werte
- Schritte (Anzahl)
- Herzfrequenz (BPM)
- Respiratory Rate (respirations/min)
- Resting Heart Rate (BPM)
- Heart Rate Variability / HRV (ms)
- Durchschnittliche Herzfrequenz (aktiv, z.B. gehen)

## Email-Search Pattern
```bash
GOG_KEYRING_PASSWORD=LammBitch30 gog -a friday.uplink@gmail.com gmail search "from:quickview.newsflash@gmail.com OR from:gasser.m@icloud.com subject:Gesundheitsdaten newer_than:1d" --max 10
```

## Duplikatsschutz
Vor dem Einfügen in `tagebuch` prüfe:
```python
SELECT id FROM tagebuch WHERE datum = ? AND kategorie = 'gesundheit' AND (titel LIKE ? OR titel LIKE ?)
```
Wenn Treffer → überspringen. Script `~/.hermes/scripts/yazio_gesundheitsdaten_sync.py` implementiert dies automatisch.

## Cron-Job
- Job-ID: `502d577ab406`
- Schedule: `10 23 * * *` (täglich 23:10)
- Script: `~/.hermes/scripts/yazio_gesundheitsdaten_sync.py`

## Beispiel-Eintrag (11.05.2026)
```
Gesundheitsdaten 11.05.2026 (22:04) — Von: gasser.m@icloud.com

- Schritte: 4716
- Herzfrequenz: 54 BPM
- Respiratory Rate: 15.05 respirations/min
- Resting Heart Rate: 58 BPM
- Heart Rate Variability (HRV): 60.92 ms
- Durchschnittliche Herzfrequenz (gehen): 71.0 BPM
```