#!/usr/bin/env python3
from datetime import date

day = date.today().isoformat()
print(f"""🩺 Health Quick Log — {day}
Bitte kurz antworten, z.B.:
SYM {day} aphthen=0 gi=1 fatigue=2 skin=0 eyes=0 joints=0 vascular=0 notes=kurz

Skala: 0 keine · 1 leicht · 2 mittel · 3 schwer""")