# tagebuch

datum: 2026-05-10
kategorie: symptom
titel: Starker Durchfall
verknuepft: ernaehrung
notizen: Korrelation mit Ernährung prüfen — beide Verdachtsmomente notiert
inhalt:
  Um 02:00 Uhr starken Durchfall. Mögliche Auslöser: laktosehaltige Erdbeertorte (Laktoseintoleranz) oder Mononatriumglutamat (MSG) in Schweinswurst.


datum: 2026-05-11
kategorie: gesundheit
titel: Gesundheitsdaten: 2026-05-11
verknuepft: gesundheit
notizen: Manuell erfasst — E-Mail von gasser.m@icloud.com
inhalt:
  Gesundheitsdaten 11.05.2026 (22:04) — Von: gasser.m@icloud.com

  - Schritte: 4716
  - Herzfrequenz: 54 BPM
  - Respiratory Rate: 15.05 respirations/min
  - Resting Heart Rate: 58 BPM
  - Heart Rate Variability (HRV): 60.92 ms
  - Durchschnittliche Herzfrequenz (gehen): 71.0 BPM


