## AutoShortsBot Review

**ID:** `life-002`
**Pillar:** `life_optimization`
**Title:** Der Anti-Doomscrolling-Trick
**Duration:** 35s — Growth Short
**Platforms:** youtube_shorts, tiktok, instagram_reels
**Quality Score:** 9/10

**Hook:** Wenn du TikTok öffnest und 40 Minuten verlierst, probier diesen hässlichen Trick.

**Script Draft:**
- **Hook** (3s): Wenn du TikTok öffnest und 40 Minuten verlierst, probier diesen hässlichen Trick.
- **Setup** (8s): This is not another motivation trick. It is a small environmental system you can test today.
- **Core Value** (21s): Handy auf Graustufen, Apps vom Homescreen, Ladegerät raus aus dem Schlafzimmer. Nicht mehr Willenskraft, sondern weniger Reibung für die richtige Entscheidung.
- **CTA** (3s): Willst du eine 7-Tage-Digital-Reset-Serie?

**Visual Concept:** Smartphone wechselt von bunt zu grau; Schlafzimmer ohne Handy; schnelle Before/After Schnitte.

**Caption:** Willenskraft ist schwach. Umgebung schlägt Dopamin.
**Hashtags:** #focus #selfimprovement #lifesystems #mindset

**Policy/Risk Notes:** Nicht plattformfeindlich formulieren; Fokus auf bewusste Nutzung.

**Approval commands:**
- `Freigabe alle`
- `Freigabe YouTube`
- `Freigabe TikTok`
- `Freigabe Instagram`
- `Ablehnen`
- `Ändern: <Wunsch>`